hs视频在线观看剧情介绍:释过,这两种东西是不一样的,可惜云和掌门自己也只是在理论上论述这两种东西有啥不同。直到方石精神力超过五十点之后,方石才越发的明确了气和炁的不同,老祖宗留下来的理论是正确的,这说明老祖宗也是有人突破了五十点精神力大关的。从修炼的方式看,内气有两种练法,一种是用意念引导内气在经脉中周天流转进行修炼,这就是内家功,一般是以桩功和打坐方式进行修炼;另一种则是要打敖筋骨激发体内内气,这就是外家功,用拳法、敖炼法为修行要旨。至于修道者练的炁,形式有些类似内家功,但是又不完全一样,内家功讲究的是内气的周...