在竞选美国总统时，他在演讲中说道：“虽然我是一个行动不便的人，但我相信你们选我，并不是因为我能做前轮翻或后轮翻。我生来就是要战胜一切困难，今天我能够出现在这里，就已经说明了这个问题。接下来我要做的，就是帮助你们、帮助美国克服所有困难！”在当时美国正处于经济危机的情况下，人们选择相信这位坚忍、乐观、习惯于战胜困难的人。于是，1933年罗斯福成功当选为美国第32任总统。
从小就体弱多病、后来还身患残疾的罗斯福并没有让自己处于“舒适区”里，选择“安逸生活”，而是不断让自己逃离舒适区，不断给自己找事做，不断地“虐待自己”，结果让自己不但一次又一次地战胜上天给予他的困难，还不断地取得令世人瞩目的成就，最后还让自己成为美国历史上最伟大的总统之一。你对自己越苛刻，生活对你越宽容；你对自己越宽容，生活对你越苛刻。你主动逃离舒适区，就是在远离危机；你选择安逸，就是让自己置身于危机之中。
如果你不希望自己的未来身陷危机之中，现在就要让自己逃离舒适区，拒绝安逸，然后努力拼搏，不断“虐待自己”。切记，无论你现在是20多岁还是30多岁，你最该做的事都是努力拼搏，而不是选择安逸，躲在舒适区里不能自拔，否则，未来的你一定会厌恶现在得过且过的自己。
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