后母诱惑在线观看影片剧情介绍:这是王女士的陈述,从她的话中我们能够看到,心境是否平稳、心内是否有杂念,对于我们的睡眠质量的影响是很大的,可能有时候我们能够进行睡眠,可在心境处于强烈期盼,内心波动太大时,入睡会很轻,稍有动静就会醒来。就算是熟睡,也会在梦中看到自己所期盼的场面,梦得很长或是梦境让人感觉很累,有时候甚至梦境中会是悲伤或兴奋,让自己整夜的情绪都被调动起来,甚至有些人会出现梦醒之后脸上还有泪水的情况,这种睡前心里的波动对梦境的影响也会使我们的睡眠质量下降。所以说睡前的心境是否平和对我们的睡眠意义重大。大喜,...