你可以试试看:
设计未来的自我
1、找到一迭纸,或最好是一本日记本。在本章及以下章节中,写下面要求的一些事,将会有助于你管理自己的思维。
2、具体写下十年后你想变成什么样的人。描述你未来的个性——你觉得自己会是怎样的人,会如何与别人打交道,你想怎样生活、玩乐、学习、工作,怎样建构你的世界。
3、重新看你所写的东西,增添或修改你想修正的部分。当你在读这本书时,你会产生其它想法想要加上去。
4、最后,列出所有的理由,说明为什么你不能变成你所想成为的人。
你和洋洋一样,都有等待破壳而出的力量和能力。你拥有的潜力和快乐,都远超出你的想象。
如果你梦想得到,你就能变成现实;
如果你想象得出,你就能去实现。
随着变化而弯曲总比抗拒变化好
两千年前,在一个大雪纷飞的寒冷清晨,哲学家老子在林间散步。
突然,他周围的树干断裂,发出一声巨响使他大吃一惊。他向上一看,看到厚厚的雪堆积在牢固结实的树枝上,一开始树枝不弯,强支着增加的雪的重量,最终却不堪重负而折断。
很快,他又注意到,那些细而柔韧的枝条随着雪堆重而弯曲,雪顺势滑下去,枝条又弹回原处,因此他认为随着变化而弯曲比抗拒变化好。
抗拒变化将损害我们的良好状态。