人们总是期望要言行一致，教师在专业生活中能够做到思想和行动的统一。因为宣称理论代表着“应然”的追求，希望所达到的目标，使用理论则代表着“实然”的状况。所以宣称理论和使用理论的一致性，表明的是教师实践的改善程度。具体说来，教学反思可以通过两个方面的作用来减小宣称理论和使用理论之间的落差。
第一，通过教学反思来觉察、修正使用理论
使用理论存在于人的行动当中，经常潜藏于无意识层面，通常不为人所注意，这种“日用而不知”的状况是人生活的常态。让人去想自己的使用理论是一件困难的事情，而它又是真正决定人行动的理论，因此，通过反思使人把潜藏在无意识中的使用理论觉察出来，通过分析之后再修正，并把觉察后的使用理论与宣称理论进行比较，有助于缩小两种理论之间的距离。
一般而言，使用理论可以按照图2.3的模式建构。支配变量是行动者优先满足的价值观，之后行动者会根据所处的实践情境选择相应的行动策略来试图满足支配变量，当行动策略能够到达所期望的行动目标后，会对行动策略和支配变量进行反馈。如果达不到所期望的结果时，就要针对这些非所欲的结果给予支配变量及行动策略回馈，重新选择支配变量的优先顺序与程度，重新设计并采取修正后的行动策略，直到将结果达到令人满意的范围内为止。
