小花资源视频网站免费剧情介绍:做出高难度的技术动作，身体的柔韧性绝对是一流的。这证明肌肉男也能有柔韧性。而实际上，那些高难度的技术动作，都是以力量为驱动完成的，像是体操和跳水都会有的空中转体，完成动作依靠的并不是身体多么的柔韧，而是靠大的初始力量，以及在空中的腰腹力量去完成的。而且肌肉练过头了，也会让降低身体的控制性。很多NBA中的肌肉棒子，身体天赋个顶个的厉害，但罚球却不准，也是因为身控制的问题，他们肌肉太多，力量太强，无法完美控制罚球的力度，再加上一些心理因素，所以总是会罚不进球。而在乒乓球项目上，柔韧性却是必不可少的身体素质。从乒乓球的运动特点来看，它本身就是一种技巧性相当强的运动。特别是职业级的较量中，由于球的速度非常快，运动员要在极短的时间内做出判断，并且变换各种精细的击球动作，这需要运动员全身关节灵活，动作幅度伸缩自如，要做到这一点，必须要具备较强的全身柔韧性。而从乒乓球的技相关影视:小花资源视频网站免费
