小花资源视频网站免费剧情介绍:做出高难度的技术动作,身体的柔韧性绝对是一流的。这证明肌肉男也能有柔韧性。而实际上,那些高难度的技术动作,都是以力量为驱动完成的,像是体操和跳水都会有的空中转体,完成动作依靠的并不是身体多么的柔韧,而是靠大的初始力量,以及在空中的腰腹力量去完成的。而且肌肉练过头了,也会让降低身体的控制性。很多NBA中的肌肉棒子,身体天赋个顶个的厉害,但罚球却不准,也是因为身控制的问题,他们肌肉太多,力量太强,无法完美控制罚球的力度,再加上一些心理因素,所以总是会罚不进球。而在乒乓球项目上,柔韧性却是必...