hs视频在线观看剧情介绍:释过，这两种东西是不一样的，可惜云和掌门自己也只是在理论上论述这两种东西有啥不同。直到方石精神力超过五十点之后，方石才越发的明确了气和炁的不同，老祖宗留下来的理论是正确的，这说明老祖宗也是有人突破了五十点精神力大关的。从修炼的方式看，内气有两种练法，一种是用意念引导内气在经脉中周天流转进行修炼，这就是内家功，一般是以桩功和打坐方式进行修炼；另一种则是要打敖筋骨激发体内内气，这就是外家功，用拳法、敖炼法为修行要旨。至于修道者练的炁，形式有些类似内家功，但是又不完全一样，内家功讲究的是内气的周流，而道家的修行更讲究气与时序的结合，什么时间意念应该在哪里、气搬运到何处这都是有讲究的，而且炁可不仅仅在经脉里运行，还会在内腑和骨髓中活动，甚至遍布周身的所有组织。云和道长的看法是内家拳练得是精气，而道家则更进一步，是将气精炼为炁，这其中是继承和提升的关系，让原本紧紧属于自身的气，跟外界的天地星辰联系起来，成为了“炁”，另一方面，炁比内气更贴合相关影视:hs视频在线观看
