小日子的电影世界手机在线观看剧情介绍:运动医学和生命科学的研究告诉我们,人的精神情绪活动与情绪脑、植物神经系统和内分泌系统都有密切关系,如果学习负担过重,缺乏足够的睡眠和休息,或因某些原因长期精神紧张和心情郁闷等,都可导致脑的功能失调,出现神经衰弱、焦虑症等精神或心理疾病,以致影响身体健康。试想,这样怎么能提高学习效率呢?所以在紧张的学习生活之外,安排适当的娱乐和体育活动可以让身体得到休息,让紧张的神经松弛,让我们以更高、更饱满的热情投入到学习中去。这就是学习与休息的辨证关系,也是抛砖引玉策略在生活中的实际运用。【...