落第骑士英雄谭超清在线观看剧情介绍:女性主动养肝补血本来是好事,但不一定非要用补血口服液。今天向大家介绍一种超简单的养肝补血方——伸懒腰。伸伸懒腰也能养肝吗?对此,很多人可能早已是目瞪口呆了。是的,伸伸懒腰也能补肝血。这话从可说起呢?还要从《黄帝内经》入手。《素问·四气调神大论》告诉我们春季如何养肝血的方法——“春三月,此为发陈,天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,披发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。”这里,上古之人告诉我们:早睡早起,经常到户外散步,披散头发,穿宽松的衣服...