正视自我，正视自己的缺陷，克服自卑的方法如下：
1从改变自我认识入手
人形成自卑心理的最主要的原因是不能正确认识自己和对待自己，因此要消除自卑，须从改变自我认识入手。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看得十全十美，把自己看得一无是处，也就是说，要培养自己的自信心。例如，可以这样做试试：经常回忆那些经过努力，做成功了的事情；对一些做得不对的事情，进行自我暗示——不要紧，别人也不见得就能做好，自己再努力一些也许会把事情做好。
不要太在意他人对自己做出的较低评价，特别是来自权威人士的评价，因为太在意就会影响自己对自己的认识，过度低估自己。因此，要注意多捕捉他人对自己的正面评价，以此来激励自己。事实上，赏识、了解、理解自己的人总是有的，关键是要自己去用心捕捉，将捕捉到的正面评价作为自我评价的参考，以增强自信心。
2写下自己的才能与专长
你不妨将自己的兴趣、嗜好、才能、专长写在纸上，这样你就可以清楚地看到自己所拥有的东西。另外，你也可以将擅长的事制成一览表。比如，你会写文章，你善于谈判，你会演奏几种乐器，你会修理机器等，你都可以记下来。
3正视自己的“问题”，直面自己的恐惧
