香蕉
香蕉能增强肠胃蠕动，还能抑制肠内细菌和真菌，有帮助治疗肠道感染的功效。
香蕉含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，还含有磷、钾等无机成分，以及各种维生素。
糖尿病患者食用香蕉对使体内水盐代谢功能恢复正常有较好的促进作用，但不宜过多食用。
排毒禁区：
香蕉性寒，脾胃虚寒、胃痛腹泻者要少食用。
身体疼痛、肌肉麻痹、新伤治疗期间及胃酸过多时都不宜食用。
空腹不能食用。
芒果
食用芒果可以促进肠胃蠕动，缩短粪便在结肠中的停留时间，预防结肠癌。
芒果还有助清血排毒，能帮助发散体热，有助退烧。
芒果还有助于保护眼睛，预防视力减退。
排毒禁区：
肾功能异常者不可食用，否则容易导致肾脏发炎。
正在病后恢复期及仍在服药者不能食用，容易影响药效。
其他
蜂蜜
蜂蜜味甘，性平，一直就是滋补、排毒养颜的佳品。古书记载：“久服强志轻身，不老延年。”
蜂蜜含有大量维生素B2、维生素C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、钾、铁、乳酸、氧化酶等多重成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜都有显著功效。蜂蜜对肝脏有一定的保护作用，能促进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。常吃蜂蜜对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
