在电视前消耗过多的时间不但会使你身体不佳，也会影响到你血液的状况。在一项调查中发现，相比每日看电视少于1小时的人，看电视时间超过3—4小时的人患高胆固醇血症的可能性要高出1倍。高胆固醇对一个人的心脏来说可不是好消息。
正如戈尔德教授指出的那样，电视不但能使你的身体衰老，它还能使你的精神也变得衰老。
加拿大的一项研究调查了将电视广泛引进一个从前不能看到电视的山村以后所产生的影响。在两年之内，村民们看电视的时间从每周零小时上升到每周22小时。这个增加大幅度减少了人们参加社会活动和体育运动的时间。研究者们还发现，长时间看电视的人解决某些疑难问题的能力降低。另外，看电视的村民更轻易地放弃解决这些问题的努力。
研究还显示，长时间看电视能使人们的情绪变糟，易怒、难以沟通和厌倦等情绪可能也与看电视相关。因此，看电视也要有节制，不能从早到晚看个不停。
