22.揭开盖,捞出杏鲍菇。
23.装入盘中凉凉。
24.把杏鲍菇对半切开,再改切成小块。
25.装入盘中,浇上少许卤汁即可。
卤茶树菇
Lu cha shu gu
烹饪时间 12分钟
口味 咸
功效 防癌抗癌
适合人群 老年人
营养分析 茶树菇含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等营养元素,具有美容保健之功效,对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特食疗功效,可抗癌、降压、防衰老,可辅助治疗小儿低热、尿床等。
制作指导 由于茶树菇本身味道就很鲜美,而且此菜又是卤过的,所以不需要再加味精等调料。
01 原料准备 地道食材原汁原味
茶树菇200克,猪骨300克,老鸡肉300克,草果15克,白蔻10克,小茴香2克,红曲米10克,香茅5克,甘草5克,桂皮6克,八角10克,砂仁6克,干沙姜15克,芫荽子5克,丁香3克,罗汉果10克,花椒5克,葱结15克,蒜头10克,肥肉50克,红葱头20克,香菜15克,隔渣袋1个