李沐问：“你怕吃苦吗？”
魏子琪仰头：“不怕！”
“那就好！”李沐温和的摸了摸她的头顶，笑道，“超杀女，带我去你们的训练室！”
“好的，巫师大叔。”超杀女看了眼面无表情的大老爸，点了点头。
……
训练室。
哑铃，杠铃，跑步机，推力器，握力器，沙袋……
所有的训练器械一应俱全，就像是一个小型的健身房。
李沐扫视了一圈房间里的器材，来到了杠铃的旁边，动手把杠铃片加到了三十公斤，然后单手拎了几下，试了试重量：“先从杠铃开始吧！子琪，放松，能举多少下，就举多少下，我们需要测试你的极限力量。”
说着，他悄悄冲魏子琪眨了下眼睛。
魏子琪会意，暗中冲李沐挑了下拇指，她到现在还天真的认为，李沐在利用作弊的方式给她撑面子。
“三十公斤吗？”超杀女看了看杠铃的分量，得意的看着李沐，“这大概相当于我百分之七十五的负重了，我的极限是十二组！”
058 共享的真正奥义
三十公斤的杠铃组合，是七十公斤的普通成年男子的训练量，按照个人体质的不同，大部分人的成绩每组6到12个。
![林海雪原2017[电影解说]](https://img.lzzyimg.com/upload/vod/20241110-1/cb62103845d07877e6f39cefb69ff3c4.jpg)
