工作感受不到乐趣和成就，完全成了一种负担。
睡眠质量差，且早上起床后仍感到头脑昏沉。
工作效率下降，上司已表示了对你的不满。
食欲减退，即使符合自己胃口的饭菜，也感到索然无味。
常感到疲惫，渴望休息，可通过休息也难以恢复。
体重明显减轻，早上起床后常是眼眶深陷，下巴突出。
对熟悉的工作感到困难重重，自己也感到什么地方出了毛病。
不再热衷于朋友的聚会，以至于许多好朋友长时间不来往。
近期早上起床后，有持续的头发掉落。
感到火气很大，一脸愤愤不平的样子。
手脚总是冰凉的。
19.昨天想好的事，今天怎么也想不起来了，这样的事近来总发生。
20.常怀疑自己的能力，不敢尝试新事物，对他人的成功则是既羡慕又嫉妒。
社会发展得太快，感到无所适从，认为时代已将自己抛弃。
性欲减退，对配偶的亲昵动作无动于衷，暗自怀疑自己的性能力。
感到孤独，满腹的心事，却找不到倾诉的对象。
感到自己挺可怜，希望有人能保护自己。
事情一多就感到心情烦乱，有应付不了的感觉。
生活没有了激情，很少碰到使自己开心的事，整日茫然的过日子。
